立刻行动清单

📅 TODAY

定义你的角色、交互原则、输出偏好，让AI秒懂你是谁

模板："# 关于我\n- 角色：[你的职位]\n- 行业：[你的行业]..."

📆 WEEK

找一个你经常做的任务（周报、数据整理、文案...），尝试用Vibe模式完成

示例：把"手写周报"改成"给AI背景 + 本周事项，让它帮你写"

🗓️ MONTH

为你的主要工作场景建立外部记忆文档，让AI永远不失忆

writing-log.md / design-log.md / research-log.md

♾️ 持续

每次写出好用的Prompt，就存下来。这是你的"AI技能资产"

竞品分析Prompt / 周报Prompt / 数据清洗Prompt / ...